整色整水！！
作者: 女仔风筝•发布于: 2009/10/29 14:10•浏览: 1764•回复: 21
你地一入来呢个帖，是米眼前一亮呢？是米哗左一声后就流口水的表情啊？
今日傍晚太阳落光后，于是就出去做下运动。一边跑一边谂：“今晚食乜好呢？今晚食乜好呢？”突然灵感来了：“整个食左吾会肥的素菜吧！”于是沿着臭河涌边来回跑了一阵，就跑到菜市场去了。只带了十几蚊出去，于是花了几蚊鸡买的全是素菜！！列个菜单出来：包心菜（2蚊）、韭菜（1蚊）、南瓜（1.1蚊）、四片豆干（1.4蚊），总共是5蚊半。包心菜用了四叶，南瓜只用左小小，仲可以留住明天食噶。好啦，费话少讲，制作方法来啦！
一、主要材料：包心菜四叶、南瓜一小块（雪批甘大）、韭菜一把（大母指和食指可握埋）、豆干四片。
二、把以上的材料分别放入开水中录软。沥干水后把南瓜、豆干切成筷子甘大，韭菜切成三段（留返小小不切用来做绑）。
三、用包心菜把它们卷起来（看图）。
四、放落锅蒸五分钟即可起锅，小心切开两段。然后用适量的糖、盐、鸡精、剁椒加上灵粉做成一个薄欠淋上去。
😊 😊 大功告成！！吾食饭都好饱肚啊，岩晒减肥人士！由于胡乱搭配的，就叫：整色整水啦！
今日傍晚太阳落光后，于是就出去做下运动。一边跑一边谂：“今晚食乜好呢？今晚食乜好呢？”突然灵感来了：“整个食左吾会肥的素菜吧！”于是沿着臭河涌边来回跑了一阵，就跑到菜市场去了。只带了十几蚊出去，于是花了几蚊鸡买的全是素菜！！列个菜单出来：包心菜（2蚊）、韭菜（1蚊）、南瓜（1.1蚊）、四片豆干（1.4蚊），总共是5蚊半。包心菜用了四叶，南瓜只用左小小，仲可以留住明天食噶。好啦，费话少讲，制作方法来啦！
一、主要材料：包心菜四叶、南瓜一小块（雪批甘大）、韭菜一把（大母指和食指可握埋）、豆干四片。
二、把以上的材料分别放入开水中录软。沥干水后把南瓜、豆干切成筷子甘大，韭菜切成三段（留返小小不切用来做绑）。
三、用包心菜把它们卷起来（看图）。
四、放落锅蒸五分钟即可起锅，小心切开两段。然后用适量的糖、盐、鸡精、剁椒加上灵粉做成一个薄欠淋上去。
😊 😊 大功告成！！吾食饭都好饱肚啊，岩晒减肥人士！由于胡乱搭配的，就叫：整色整水啦！
永久链接:
/posts/42991
回复 (21)
mr.l•10/29/2009, 2:11:30 PM
[附件]
女仔风筝•10/29/2009, 2:12:03 PM
第一步！！
女仔风筝•10/29/2009, 2:12:56 PM
接落来！！
华之理•10/29/2009, 2:14:01 PM
好多色
女仔风筝•10/29/2009, 2:14:36 PM
😊 😊 这可是我有史以来的精品，精华啊！
女仔风筝•10/29/2009, 2:15:54 PM
最后食的时候，发觉韭菜不易咬断，所以你们如果要做最好改用豆角类易咬断的菜品。
女仔风筝•10/29/2009, 2:16:56 PM
还有就是，最后的薄欠做成甜酸微辣会好开胃！！我下次就用呢个。
EGG•10/29/2009, 2:17:10 PM
植物无兴趣
女仔风筝•10/29/2009, 2:18:47 PM
我要减肥啊！！马学你茄。
女仔风筝•10/29/2009, 2:38:59 PM
社长，呐我移到美食区良，马想比D水帖压到后山去啊！！ 😊 😊
朱古力•10/29/2009, 2:42:11 PM
D味道搭配好怪
mr.l•10/29/2009, 2:45:21 PM
茄个人出茄个物 😊
女仔风筝•10/29/2009, 2:45:47 PM
马粒怪，D味都几夹谷。
风筝•10/29/2009, 2:46:58 PM
几时整百撑....到时提前通知我,我过去食,, 😊 ..或者明天晚上放多2碗饭的米,,我过去食饭也得,, 😊,不过菜要多一点,,,,
女仔风筝•10/29/2009, 2:48:07 PM
架调是创作灵感高峰期，百撑暂时马整。
女仔风筝•10/29/2009, 2:48:57 PM
[quote]引用第12楼mr.l于2009-10-29 22:45发表的 回复 11楼(朱古力) 的帖子 :
茄个人出茄个物 😊[/quote]
咩人啊？咩物啊？
茄个人出茄个物 😊[/quote]
咩人啊？咩物啊？
mr.l•10/29/2009, 2:50:28 PM
好好
朱古力•10/29/2009, 2:53:23 PM
怪怪
女仔风筝•10/29/2009, 3:10:35 PM
😊 😊 来波呢度就马使沉啦！！哈哈。。。。。。
朱古力•10/30/2009, 11:27:41 AM
韭菜煮南瓜 😊 😊
女仔风筝•10/30/2009, 12:16:16 PM
用来搭色之！！