有谁做沙拉的

作者: 怕水的鱼发布于: 2007/04/30 13:03浏览: 745回复: 17
水果捞的话,大概都放什么水果的多??
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回复 (17)

蓝山RAIN4/30/2007, 1:05:45 PM
苹果  芒果  梨    西芹菜  红萝卜   番茄 都可以  不过D容易氧化变黑茄水果最好先浸浸淡糖水    罗D橄榄油呐沙律酱就得咧
怕水的鱼4/30/2007, 1:07:31 PM
西芹会好大味某?

红萝卜,我总怕它会有点涩味

以前喜欢榨汁,但从来不榨红萝卜汁

怕那味
蓝山RAIN4/30/2007, 1:07:54 PM
主料:西芹 50g 、火龙果 1/2个 、鲜虾 5只 、沙拉酱 10g


  配料:无


  调料:无


  制作过程:1、西芹洗净,去掉叶子。火龙果对切成两半。鲜虾以盐水洗净,用开水烫熟。 2、把西芹切成1.5cm左右的大粒。将熟虾剥皮,同样切成1.5cm左右的大粒。挖出火龙果的果肉,切成1.5cm左右的大粒,保留完整果壳。加入沙拉酱搅拌均匀,再倒入火龙果壳完成。鲜虾在烫熟后再除去外壳,可以保持虾肉的漂亮鲜红色。

可以照板煮碗
怕水的鱼4/30/2007, 1:08:35 PM
水果外,加点青瓜和西生菜,会不伦不类某呢?😊
蓝山RAIN4/30/2007, 1:09:32 PM
西芹一定要买D嫩身饱满咕,西芹马系D本地芹马会好大味道咕,至于D红萝卜 可以略略飞飞水,或者好似D苹果一样浸淡糖水

[ 本帖最后由 蓝山RAIN 于 2007-4-30 21:31 编辑 ]
怕水的鱼4/30/2007, 1:09:40 PM
莫村在去年年底就有虾买,而家无咯
怕水的鱼4/30/2007, 1:10:23 PM
小蓝茄犀利噶😊
蓝山RAIN4/30/2007, 1:10:40 PM
[quote]原帖由 怕水的鱼 于 2007-4-30 21:08 发表 图片
水果外,加点青瓜和西生菜,会不伦不类某呢?😊 [/quote]
马会 ,只要系自己喜欢茄蔬果都可以放 不过可以系D水分同纤维比较多茄比较好
蓝山RAIN4/30/2007, 1:12:49 PM
我有时都会自己搞D西餐菜式来食下咕
怕水的鱼4/30/2007, 1:13:49 PM
嗯,天气热了,学人家吃点沙拉,清凉过节啊😊
蓝山RAIN4/30/2007, 1:22:57 PM
介绍一个小蓝自创沙律

材料:马蹄10颗(切厚片) 可用沙葛代替都得    苹果3个梨 2个(泡糖水)   小黄瓜 1条   西生菜10片(或用西芹)    小番茄10颗   玉米颗若干   炸面包粒少许(或干果碎,葡萄干)
达能原味酸乳酪一瓶(稠身酸乳或沙拉酱都可)    橄榄油少许
做法:将材料洗干净,沥干水分 加食盐少许  伴上酸乳酪  橄榄油   最后撒上面包粒(干果)
疗效:富含维生素   食物纤维    对女士减肥瘦身有功效

[ 本帖最后由 蓝山RAIN 于 2007-4-30 21:24 编辑 ]
tuotuoling4/30/2007, 3:53:54 PM
[quote]原帖由 蓝山RAIN 于 2007-4-30 21:10 发表 图片

马会 ,只要系自己喜欢茄蔬果都可以放 不过可以系D水分同纤维比较多茄比较好 [/quote]


同意。自己中意的就可以放!😊 😊
amanda蛋蛋4/30/2007, 4:00:14 PM
😊 不做,只负责吃
smithlong4/30/2007, 4:21:01 PM
我也想吃....😊
115/1/2007, 2:17:24 AM
鱼姐整好啵讲声知呀,我入去食
蓝山RAIN5/1/2007, 3:38:02 AM
需要我技术指导某
碧水云天5/1/2007, 3:48:25 AM
呵呵,我的冰箱只有香蕉,芒果,苹果这三种水果
就地取材就做水果沙律啦

配料:香蕉,芒果,苹果,沙律酱
做法:将水果去皮去核仁切成小方块状,加沙律酱搅匀即可

很简单

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