上紧D无聊课

发个美食教程,炎炎夏日里来清凉滋润一下


[font=宋体]1.银耳莲子糖水[/size][/font][font=ˎ̥][/size][/font]
[font=ˎ̥][font=Times New Roman] [/font][/size][/font]
[font=宋体]干银耳[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]100G[/font][/size][/font][font=宋体]和百合[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]40G[/font][/size][/font][font=宋体]，莲子[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]50G[/font][/size][/font][font=宋体]，一起泡发。[/size][/font]
[font=宋体]枸杞一把，大枣一把，冰糖适量。[/size][/font]
[color=#000000]
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[color=#000000]
[/color][font=宋体]大火开后，小火炖[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]1-2[/font][/size][/font][font=宋体]小时，至汤粘稠。[/size][/font][font=ˎ̥][/size][/font]


[font=ˎ̥][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][font=宋体]、冰糕[/size][/font][font=ˎ̥][/size][/font]
[font=ˎ̥][font=Times New Roman] [/font][/size][/font]
[font=宋体]用料：[/size][/font]
[font=宋体]胡萝卜汁[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]+[/font][/size][/font][font=宋体]苹果汁[/size][/font][color=#000000][font=ˎ̥][font=Times New Roman]150ml(其实各种水果都可以的)

[/font][/size][/font][font=宋体]葡萄汁[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]+[/font][/size][/font][font=宋体]甜橙汁[/size][/font][/color][color=#000000][font=ˎ̥][font=Times New Roman]150ml

[/font][/size][/font][font=宋体]方糖[/size][/font][/color][color=#000000][font=ˎ̥][font=Times New Roman]45g

[/font][/size][/font][font=宋体]糯米粉[/size][/font][/color][color=#000000][font=ˎ̥][font=Times New Roman]15g


[/font][/size][/font][font=宋体]做法[/size][/font][/color][font=ˎ̥]

[font=Times New Roman]1.[/font][/size][/font][font=宋体]糯米粉加入[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]20ml[/font][/size][/font][font=宋体]开水拌匀成没有颗粒的糯米糊[/size][/font][font=ˎ̥]

[font=Times New Roman]2.[/font][/size][/font][font=宋体]将调好的糯米糊一股倒入胡萝卜汁中，另一半倒入葡萄汁中，然后加入方糖[/size][/font][font=ˎ̥]

[font=Times New Roman]3.[/font][/size][/font][font=宋体]将调好的果汁倒入冰格中，冷冻[/size][/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]4[/font][/size][/font][font=宋体]小时即可[/size][/font][font=ˎ̥][/size][/font]
[font=ˎ̥][font=Times New Roman] [/font][/size][/font]